因为紧张的现代生活步调和增大的社会压力，很多女性出现了内分泌失调现象，像是脸上长痘痘，色斑，月经不调，白带异常、严重者甚至不孕、闭经、早更等现象。那么，内分泌失调该如何调理呢?现代女子医院专家介绍：长期出现内分泌失调要到专业的内分泌科医院进行查询治疗，避免病情严重！点击咨询专家我的情况应该怎么调理？
专家详解：内分泌失调该如何调理呢?
1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
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2、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的充足的睡眠。
3、药物调理：中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。 中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。但药物有副作用，建议在医生的指导下用药。
4、性生活调理：研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义
5、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
专家表示：女性朋友要重视自身的健康状况，及早发现疾病，及时的到正规医院进行对症的治疗。
内分泌权威治疗专家，经验丰富、技术精湛才能提高疗效
北京内分泌平衡大师刘正蓉(刘正蓉教授是北京特邀专家，不定期来医院坐诊，患者就诊需提前预约)毕业于同济医科大学，原中国航空中心医院妇产科主任。从事妇产科临床工作三十多年，对妇科内分泌疾病、常见病、多发病、疑难病症、重大危重症抢救有丰富的临床经验。擅长妇科内分泌辅助生育技术及腹腔镜、宫腔镜等微创手术，曾多次独立完成子宫内膜癌、卵巢癌根治术及化疗泵的埋植术....[详细]
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作为晋城市医保定点单位和物价信得过医院晋城市首家女子医院，晋城现代女子医院多年来始终践行和谐医患诚信医疗的服务理念，处处以群众的切身利益为重，在卫生监管部门及人民群众的监督下，严格按照物价部门的规定来制定收费标准.
温馨提示：生活当中有很多因素会影响我们的内分泌系统的正常的功能的，因此，在出现内分泌失调的症状(如：月经不调推迟、不来、量少、痛经、肌肤恶化、脾气急躁、肥胖、早衰、乳房胀痛等状况)之后就需要到正规的医院进行检查。如果您还有疑问，可点击咨询，或者拨打我院24小时健康热线：0356-2213333(点击可直接免费拨打)咨询，晋城现代女子医院祝您健康!